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Courseコース紹介
パワー・バー・ピラティス / Power Barre Pilates全米で人気のバレエバーを使った「バレエエクササイズ」と「ピラティスリフォーマー」の要素を掛け合わせたエクササイズの指導者養成コースです。バレエバーを支えとすることで、正しい姿勢のエクササイズが安全にでき、ストレッチ＆トレーニング効果を最大限に発揮することが可能です。
定員 / 12名（最小催行人数3名）
取得できるスキル
〇 正しい姿勢が身につく
〇 リフォーマーでの立ちポーズが安全に取り組める
こんな方がおすすめ
〇 新しいエクササイズの指導ができるようになりたい
〇 バレエに関わる仕事がしたい
Featuresコース特徴
POINTバーの活用方法が理解できる
POINT基本の姿勢が身につく、指導ができるようになる
POINT体幹・下半身強化を目的としたエクササイズの習得ができる（他エクササイズにも活かせる）
Flow資格取得までの流れ
- 01
ポーズの習得
- 02
カウントに合わせながら練習
- 03
動作チェック
Contentsコースの内容
パワー・バー・ピラティス養成カリキュラム
・基本姿勢について
・上半身のエクササイズ習得
・下半身のエクササイズ習得
・音取り練習
Price料金
- パワー・バー・ピラティス / Ballet Pilates
- 8,250円（税込）
Paymentお支払い方法
銀行振込※お申込後に、別途メールにて振込先をご案内させていただきます。