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Courseバレエピラティス
Ballet Pilates全米で人気のバレエバーを使った「バレエエクササイズ」と「ピラティス」の要素を掛け合わせたエクササイズの指導者養成コースです。バレエバーを支えとすることで、正しい姿勢のエクササイズが安全にでき、ストレッチ＆トレーニング効果を最大限に発揮することが可能です。
定員 / 12名（最小催行人数3名）
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取得できるスキル
〇 バレエバーを使用したエクササイズ指導ができる
〇 正しい姿勢が身につく
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こんな方がおすすめ
〇 新しいエクササイズの指導ができるようになりたい
〇 バレエに関わる仕事がしたい
Featuresコース特徴
POINTバーの活用方法が理解できる
POINT基本の姿勢が身につく、指導ができるようになる
POINT体幹・下半身強化を目的としたエクササイズの習得ができる（他エクササイズにも活かせる）
Flow資格取得までの流れ
- 01
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ピラティス概論
- 02
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ポーズの習得
- 03
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カウントに合わせながら練習
- 04
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動作チェック
Contentsコースの内容
バレエピラティス養成カリキュラム
・基本姿勢について
・上半身のエクササイズ習得
・下半身のエクササイズ習得
・音取り練習
Price料金
- バレエピラティス /
Ballet Pilates - 8,250円（税込）
Paymentお支払い方法
銀行振込※お申込後に、別途メールにて振込先をご案内させていただきます。