WEB MAGAZINE
Colours 通信 No.2
2024年3月号
Interview
インストラクター インタビュー
- Wellness Colours Academy
公認ディレクター
Yuki Fujinaka
藤中 由希
23才の時に職場の先輩にヨガに誘われたことがきっかけです。当時は、ヨガの良さがわからなかったですが、大きく落ち込むタイミングがあり、その時に没頭できることを見つけたいと思い29 才の時にもう一度ヨガを始めました。
リラクゼーションサロンで4 年半セラピストとして勤務し、その後、神戸市内の体育館で運営とトレーニングセンター担当として3年間勤務しました。トレーニングセンターでは、2〜3才の親子体操や0才児のベビーマッサージなどを担当していましたが、疾患を持った人に運動指導をしたいと思い病院に転職しました。ですが、経営難で事実上のリストラに遭いました。病院に勤務して疾患を持つ前の人たちへの指導が合っていると感じ、ヨガと出会い、指導できる環境が整っていると感じたためサップスへ転職しました。
もともと人前が苦手で、緊張するのでグループ指導に興味はなかったですが、勤務先で必要にせまられて任されるようになりました。楽しいと思えるのに1年はかかりました。
休みの日に練習をしたり、これは常に思っていますがレッスンを受講してどうやったらうまく伝えられるか、どう表現したら良いかを研究しました。
お客様を指導する側から指導者を育成する役割に変わり、その方たちのレッスンを受講したお客様からとても楽しいレッスンだったと喜んでいただけることが嬉しいです。
参加者の方が楽しめる、分かりやすいと思ってもらえるよう意識しています。
Switchでドラクエをしたり、甥っ子と遊んだりしています。ゲームが好きなので、新しいゲーム機がでたら買って家にこもることもあります（笑）
お客様に楽しんでいただけるプログラムを開発することと、質の高いインストラクターの育成を行うことです。
インストラクターはお客様を楽しませることが仕事です。Wellness Colours Academy では、ポーズの修得だけでなくインストラクターとしての心構えや指導法についても学び、お客様に求められるインストラクターの育成を行いますので、インストラクターを目指している方お待ちしております！一緒に個性を輝かせれるインストラクターを目指しましょう！
とある日の藤中さんのスケジュール
- 9:00〜
- 朝礼、業務確認、
メールチェック - 10:00〜
- ヨガ・ピラティス研修
- 15:00〜
- 店舗フォロー
自分の可能性を広げよう!
養成スクールスケジュール
第1期 リフォーマーヨガ指導者養成スクール
すでに導入店舗では、予約が取れなくなっている「リフォーマーヨガ」。
「ピラティスができない」「リフォーマーを使ったことがない」という方でも、リフォーマーの扱い方、呼吸から学び、リフォーマーヨガの指導者を目指せます。リフォーマーヨガで身体の使い方を学ぶと、マットでのヨガポーズもさらに深まります。
「芦屋」「豊中」「箕面」「中山観音」「香櫨園」「大日」でクラス増設が決まっており、認定後すぐにインストラクターとして活躍することもできます。
| 内容 | リフォーマーの使い方／ピラティスとヨガについて／呼吸法／指導法について（レッスンの進め方）／ヨガポーズの習得 |
|---|---|
| 日時 | ◆ 4/11（木） 10：15～13：15 ◆ 4/21（日） 10：15～13：15 ◆ 4/30（月） 10：15～13：15 ◆ 5/11（土） 10：15～13：15 ◆ 5/21（火）＜予備日＞10：15～13：15 |
| 講師 | Wellness Colours Academy 公認ディレクター 藤中 由希 |
| 場所 | Vivo Bearsi 芦屋店 |
| 参加費 | 82,500円（税込） |
- 申込締切
- 4月4日（木）12:00
第12期
ピラティスリフォーマー指導者養成スクール
| 日時 | ◆ 4/11（木） 14：00～18：00 ◆ 4/21（日） 14：00～18：00 ◆ 4/30（月） 14：00～18：00 ◆ 5/11（土） 14：00～18：00 ◆ 5/21（火）＜予備日＞14：00～18：00 |
|---|---|
| 講師 | Wellness Colours Academy 公認ディレクター 田島 真理 |
| 場所 | Vivo Bearsi 芦屋店 |
| 参加費 | 110,000円（税込） |
- 申込締切
- 4月4日（木）12:00
第3回 アンシー監修へそヨガ指導者養成スクール
| 内容 | ヨガのポーズとツボ刺激・経絡を組み合わせ、身体の不調を改善していくヨガの指導者養成スクールです。 |
|---|---|
| 日時 | ◆ 4/30（月） 13：00～17：00 ◆ 5/11（月） 13：00～17：00 ◆ 5/21（火） 13：00～17：00 ◆ 5/31（金） 13：00～17：00＜最終日テスト＞ |
| 講師 | Wellness Colours Academy アンシー監修へそヨガプレコリオレッスン監修 アンシー アンシー先生の詳細はこちら▶︎ |
| 場所 | Vivo Bearsi 芦屋店 |
| 参加費 | 110,000 円（税込）＋教材費 6,600 円（税込） |
| 備考 | ・株式会社サップスが運営している店舗で、ご契約インストラクターの方は、 条件付き（半額）で受講可能です。 ・社内推薦を受けたスタッフは、会社全額負担で受講可能です。 |
- 申込締切
- 4月23日（火）12:00
各養成スクールの
お申し込み・お問い合わせはこちら
インストラクターとしての豆知識
好かれるインストラクター コミュニケーションスキルをもっている人
好かれるインストラクターの特徴として、「コミュニケーションスキルを持っている人」があげられます。
では、コミュニケーションスキルとは何でしょうか。それを磨くためにはどうするべきなのでしょうか。今回はコミュニケーションスキルについて書いていきたいと思います。
コミュニケーションスキル
とは 何？
他者と円滑に意見や情報を交換し、相互理解を促進する能力のことです。
- ①言葉や非言語的手段を使って情報を伝える能力
- ②他者の視点や感情を理解し、適切に対応する能力
- ③効果的な対話や協力関係を築く能力
コミュニケーションスキルにはさまざまな要素がありますが、
主な要素には次のようなものがあります。
A. 言語能力
正しい言葉を使って自分の考えや感情を適切に表現し、相手の発言を理解できるようにしましょう。
B. 非言語コミュニケーション
身振りや表情、姿勢などの非言語的手段を使って、言葉以外の要素から情報を読み取る能力のことです。例えば、相手の話に興味を持っていることを示すために、笑顔や頷き、目を見るなどの身振りや表情を使うと効果的です。
C. 能動的なヒアリング
相手の発言に対して注意深く聞き、理解しようとする姿勢が重要です。自分から相手へ働きかけ積極的にヒアリングをすることによって、相手の視点や感情を理解しやすくなります。相手の話は遮らず、相手の言うことを聞くことに徹するよう心がけましょう。例えば、レッスン前に参加者に声をかけて、体に不安なところがないか確認をしておくことで、参加者も安心して参加ができ、インストラクターも事前に把握ができるのでレッスンが進めやすくなります。
D. 他者の感情や立場を理解し、共感する能力
相手の立場や感情に共感し、適切な反応や対応をする能力です。表情や頷き、目を見るなどの非言語的手段の他、相手の話に対して、「それは大変だったでしょう」「そうなんですね」「お気持ちがわかります」などといった言葉で、共感を示すことができます。
ポイント
相手の状況や感情に共感し、必要に応じてサポートや助言を提供することも共感の一つですが、相手が助言を求めていない場合は単に共感を示すだけに留めましょう。また、同意をすることに危険性がある場合は、話を聞くことを徹底し、同意しないようにしましょう。
E. フィードバックの提供
適切なタイミングで積極的にフィードバックを提供し、対話や協力関係を向上させるようにしましょう。
では、適切なフィードバックが必要な時はいつでしょうか。
- 〇定期的に評価をするとき
- 〇具体的な行動や出来事が起こった直後
起こった物事が新鮮なうちにフィードバックをすることで、その時の行動や振る舞いを具体的に振り返ることができます。 - 〇成果や目標の達成後
フィードバックをし、成果を認めることで、モチベーションを継続的に保つことができます。 - 〇問題が発生したとき
すみやかに問題解決をする必要があります。 - 〇相手がフィードバックを求めるとき
相手が求めているサインを見逃さないように気をつけましょう。
F. 適切なコミュニケーションの選択
コミュニケーション手段やスタイルを状況や相手に合わせて選択し、効果的なコミュニケーションを行うようにする必要があります。例えば、遠く離れているのに小さな声では、伝えたいことが相手に伝わらないですよね。また、相手の伝えたいことも聞き取りづらいです。
そういった場合、
①声を大きくする。 ②文字で伝える。 ③マイクを使用する。
④スマホを使用する。 ⑤オンラインを使用する。
様々な手段がありますが、どの手段が一番相手に伝わるかを考えて選択するようにすると、伝わり方もスムーズになります。
コミュニケーションスキルは個人の成長やキャリアの成功にも不可欠な要素です。これらの要素をバランスよく組み合わせ、ご自身のコミュニケーション能力を磨き、愛されるインストラクターを目指しましょう。