糸

WEB MAGAZINEColours通信 WEBマガジン

Colours 通信 No.9

2024年10月号

Wellness Colours Academy カラーズ通信2024年10月号 No.9

Index

  1. インストラクター インタビュー
  2. 自分の可能性を広げよう! 養成スクールスケジュール
  3. インストラクターとしての豆知識 今さら聞けない？ ウェルビーイングとは

Interview

インストラクター インタビュー

  • カラーズアカデミーインストラクター　NISSY
  • Wellness Colours Academy 
    インストラクター
    Nissy
    NISSY

幼少期から野球をしていて将来を考えているときにチームにいたトレーナーがかっこよく見えて、トレーナーに色々と相談しインストラクターを目指すことになりました。。

お客さん一人一人と目を合わせることや、全体に向けて話すだけでなく一人一人に向けて話すようにしています。

休みの日には、自転車、自動車で爆走しています！前に、西区にある家から関空まで行ったりしました。

インストラクターとしてレベルを上げていくことはもちろんですが、「SASUKE完全制覇」をしたいです！！

イベントの機会が増え、準備などで大変なこともありますが、その分とてもワクワクします！「ワクワクできる仕事ができる」というのは本当にありがたいことです。一緒に楽しみながら、仕事にチャレンジしていきましょう！

NISSYインストラクター プライベート風景

自分の可能性を広げよう!

養成スクールスケジュール

リフォーマーブラッシュアップ
日時 ◆ 10/21（月） 10:15～13:15 スタイルアップII
◆ 11/11（月） 10:15～13:15 ボディメイクMIX III
◆ 11/15（金） 10:15～13:15 美姿勢・ウエストシェイプI  ※Vivo大日店にて開催
◆ 11/30（土） 10:00～13:00 美脚・美尻I  ※Vivo Bearsi香櫨園店にて開催
◆ 11/30（土） 14:30～17:30 スタイルアップII  ※Vivo Bearsi香櫨園店にて開催
◆ 12/11（土） 10:15～13:15 美姿勢・ウエストシェイプII
◆ 12/21（土） 10:15～13:15 ボディメイクMIX III
◆ 12/21（土） 14:30～17:30 美脚・美姿勢II
講師 Wellness Colours Academy 
公認ディレクター  田島 真理
場所 Vivo Bearsi 芦屋店
（※11/15（金）のみVivo大日店、11/30（土）のみVivo Bearsi香櫨園店）
参加費 8,250円（税込）
申込締切
各開講日の1週間前まで

第14期 ピラティスリフォーマーベーシックI
日時 ◆ 10/21（月） 14:15～18:15
◆ 10/31（木） 14:15～18:15
◆ 11/11（月） 14:15～18:15
◆ 11/30（土） 14:15～18:15
◆ 12/11（水） 14:15～18:15（補講日）
講師 Wellness Colours Academy 
公認ディレクター  田島 真理
場所 Vivo Bearsi  芦屋店
参加費 110,000円（税込）
申込締切
10月14日（月）12:00

【スペシャル版！百瀬先生特別指導】リフォーマーブラッシュアップ
日時 ◆ 10/31（木） 10:15～13:15 美尻・ウエストシェイプII
◆ 11/21（木） 10:15～13:15 美尻・ウエストシェイプII
◆ 11/21（木） 14:15～18:15 美脚・美姿勢II
講師 Wellness Colours Academy 
プログラム監修ディレクター
ピラティススタジオ MOMO 代表トレーナー  百瀬 和子
百瀬先生の詳細はこちら▶
場所 Vivo Bearsi  芦屋店
参加費 各コース9,900円（税込）
申込締切
10月24日（木）12:00

第2期 バレエピラティス
日時 ◆ 10/21（月）10:00〜13:00
講師 Wellness Colours Academy 
チーフディレクター  藤中 由希
場所 Vivo Bearsi  香櫨園店
参加費 8,250円（税込）
申込締切
10月14日（月）12:00

パンプアップボディ
日時 ◆ 10/31（木）9:00〜16:00 （1h休憩有り）
講師 Wellness Colours Academy 
公認ディレクター  臼田 昇平
場所 スポーツクラブVivo Bears大日店
参加費 39,600円（税込）・別途CD料金3,640円（税込）
申込先 スポーツクラブVivo Bears大日店
TEL 06-6900-6028
担当・臼田昇平（usuda@sa-ps.jp）
申込締切
11月22日（金）12:00

各養成スクールの
お申し込み・お問い合わせはこちら

info@sa-ps.jp

※10/31（木）開催のパンプアップボディのみ申込先が異なります。
スポーツクラブVivo Bears大日店  
TEL06-6900-6028 
担当・臼田昇平（usuda@sa-ps.jp）まで

インストラクターとしての豆知識

今さら聞けない？ ウェルビーイングとは

ウェルビーイングとは

最近様々な場所で聞くことが増えてきた『ウェルビーイング』。大阪・関西万博2025のテーマの一つにも『ウェルビーイング』があります。
ウェルビーイングという言葉を聞いたことはあるものの、具体的にどのようなことなのか深くは理解できていないという方も多いのではない でしょうか。
今回はインストラクターとして、知っておくべきウェルビーイングについて解説していきます。

ウェルビーイングとは？

ウェルビーイングとは、身体的、精神的、社会的に満たされた状態を指し、単に病気や障害がないことだけではなく、全体的な幸せを意味します。1964年にWHO（世界保健機関）が発表した「世界保健機関憲章」にて、

Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
（健康とは、病気ではないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。）

と記載されたことから、世界的に広く知られる言葉となりました

ウェルビーイングとは？
▶ウェルビーイングをつくる5 つの要素

ウェルビーイングの概念に注目した心理学者のマーティン・セリグマンは、ウェルビーイングの存在に注目しました。セリグマンは、ウェルビーイングを高めるために【PERMA】と呼ばれる５つの要素が必要だとしました。

【PERMA】とは

【PERMA】とはそれぞれの頭文字を取っています。
この５つを意識して過ごすことで、ウェルビーイングが高まり、「幸せ」と感じる機会が増えていくとされています。

▶日常の中でウェルビーイングを高める方法

　『ウェルビーイングを高める』と聞くと難しそうと感じてしまい、とてもハードルの高いことのように感じる方も多くいらっしゃるかもしれません。しかし、実は日常的にできることもたくさんあります。

適度に身体を動かす

日常的に続けられそうな運動をすることも効果的です。ウェルビーイングの向上にピッタリなエクササイズの一例はこちら。
・ウォーキング
・ヨガ
・ピラティス　など
「運動する」と考えるとハードルが上がってしまう方は、日常の動きに運動の要素を足してみるだけでも十分です。例えば、自転車に乗っている時はエアロバイクに乗っているような感覚でこいでみるとか、いつもより大股で歩いてみる、カバンや買い物袋をダンベル代わりにしてみるなど、なんでも良いのです。運動する時間を作る余裕がない時も、こうした日常的にできることであれば続けられそうですよね。

適度に身体を動かすイメージ
好きなことをしてリフレッシュする

ウェルビーイングを高めるには、精神的な安定も大切です。興味のあることや趣味を、日常生活の中で積極的に取り入れていきましょう。好 きなことに熱中していると、余計なことを考える時間が減りストレス発散につながります。

好きなことをしてリフレッシュするイメージ
心からリラックスするイメージ

また、心からリラックスすることで自律神経が整い、心身が乱れにくくなります。律神経が整うと、「睡眠障害」「疲労」「頭痛」などの不調が緩和されるといわれています。

資格取得やキャリアアップを目指す

資格取得に向けて勉強することで、知識が身につき自信につながってくるでしょう。知識やスキルを習得しキャリアアップを目指すことで、社会的な充実感アップも望めます。

資格取得やキャリアアップを目指すイメージ

Wellness Colours Academy では、ウェルビーイングを高めるための手段がたくさんあります。
インストラクターとして、スキルアップを目指せるよう養成スクールを受講してみたり、時には好きなことをしてリフレッシュをしたり、またヨガやピラティスをお客様と一緒に楽しむこともできる。ぜひインストラクターの皆様からお客様へ、『ウェルビーイング』の輪を広げていきましょう。

Q＆Aよくある質問

  • Q｜どんな方が受講されていますか？

    主婦、会社員、スポーツ関連のお仕事の方やインストラクターなど様々な方に受講いただいております。年齢層も幅広く、20～60代、その中でも30代前半～40代前半の方々の割合が少し多くご利用いただいております。

  • Q｜他の養成スクールとの違いは？

    完全実践型の講座内容なので、卒業後すぐにデビューすることも可能！
    Wellness Colours Academy養成スクール卒業生は、株式会社サップスが運営するスポーツクラブ、ホットヨガ・ピラティススタジオでインストラクター登録ができます。卒業後すぐにインストラクターデビューされている先輩も多くおります。

  • Q｜資格取得までの期間は？

    コースによって違いますが、最短半日で資格取得可能です！
    Wellness Colours Academy養成スクールには様々なコースをご用意しております。最短で半日のコースから2ヶ月のコースまで、ご自身のスケジュールに合わせて受講いただくことができます。

  • Q｜申し込み方法は？

    ホームページのお問い合わせページからお申し込みください。
    お問い合わせページの項目をご入力いただき、お申し込みください。お振込みに関しましては、指定口座へのお振込みになります。お申込み後ご案内いたします。お振込み手数料に関しましては、お客様負担となっておりますのでご了承ください。お問合せページはこちらから。

  • Q｜卒業後のサポートはありますか？

    スキルアップのためのブラッシュアップコースや就職先のサポートを行っております。
    有資格者向けのブラッシュアップコースをレベルごとにご用意しておりますので、ご自身のペースでスキルアップをしていただけます。また、インストラクターとして活躍を希望される方には就職先のサポートも行っております。

  • Q｜卒業生の活躍先は？

    多くの方が弊社が運営するVivo、VivoBearsiの店舗にて活躍されております！
    卒業後はすぐに弊社の運営する店舗にてインストラクターデビューが可能です。すでに多くの養成スクール卒業生が活躍中で、大人気インストラクターへ成長を遂げた方もいらっしゃいます。