1. 身体に関する基礎知識

パーソナルトレーナーは身体づくりのプロフェッショナルです。そのため、以下の知識を身に付けておく必要があります。

• 解剖学
• 生理学
• 栄養学

これにより、クライアントの目標に合わせたトレーニングプログラムや食事アドバイスを提供できます。ケガを防止し、より効率のよいトレーニングを考えるためには、幅広いスキルや知識を身に付けておく必要があります。スキルや知識の豊富さは質のいいトレーニングにつながるでしょう。

2. トレーニングのテクニック

• パーソナルトレーナーの役割としてメインとも言えることです。運動の実施に関する正しいテクニックや安全性について深い知識を持つ必要があります。
  トレーニングプログラムを設計する際には、お客様の身体能力や制約を考慮し、トレーニングの適切なフォームやテクニックを指導しなくてはいけません。トレーニングの種目ひとつ指導するにあたっても種目ごとの実施方法や注意事項、ポイントなどを知っておく必要があります。
  これらのスキルを持つことにより、パーソナルトレーナーは効果的かつ安全なトレーニングを提供することができます。ただし、これらのスキルは継続的な学習と経験によって向上させる必要があります。

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3. コミュニケーションスキル

• お客様の目標やニーズを引き出すためには、優れたコミュニケーションスキルがとても大切です。具体的には、効果的な質問の仕方やフィードバックの提供、目標設定のサポートなどのスキルが挙げられます。
  お客様のニーズを理解することによって、適切な指導やモチベーションを提供することができるでしょう。
  良いトレーニング方法や良いスキルも、相手との関係性を深めていくほど伝わりやすくなり結果にも繋がりやすくなります。

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① 1日で受講可能！

Wellness Colours Academyの養成スクールでは、1日で各部位に特化したパーソナルトレーニングで身につけておくべき知識を学ぶことができます。

＜ベーシック理論コース＞ 
3時間（50分・10分休×3）
・解剖学 ・生理学 ・計測方法 
・カウンセリングスキル

② 部位別に学べるので効率よくトレーニングを行える

Wellness Colours Academyのパーソナルトレーナー養成スクールでは、部位別にカリキュラムを構成しています。「基礎講座」「美尻」「美脚」「ウエストシェイプ」「ボディメイク」「ストレッチ」「外科的疾患」など細かく分類し、それぞれを深く学ぶことができるプログラムとなっています。
全て修得すると、どんな症状にも対応できるマスタートレーナーになることができます。

＜実践コース＞ 
実技3.5時間 14:00〜17:30
・ボディウェイト ・フリーウェイト ・リフォーマー ・ストレッチ

③ サップス直営店でパーソナルトレーニングが可能

習得したスキルをすぐに活かすことができる環境が整っています。
現在レッスンを担当している店舗でも、お近くの店舗でも、サップス直営店であれば、空き時間にパーソナルトレーニングを行うことができます。
また、パーソナルトレーナーのフィーについて詳細を知りたい方はお気軽にお問い合わせください。