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Colours通信 WEBマガジン

Colours 通信 No.16

2024年5月号

Wellness Colours Academy カラーズ通信2025年5月号 No.16

Index

  1. インストラクター インタビュー
  2. 自分の可能性を広げよう! 養成スクールスケジュール
  3. インストラクターとしての豆知識 
    業界最多!? 豊富な「リフォーマー養成コース」を徹底解説!

Interview

インストラクター インタビュー

  • カラーズアカデミー講師　Suzuki
  • Wellness Colours Academy 
    インストラクター
    安原
    Yasuhara

箕面店でホットヨガの体験レッスンを受けたことをきっかけに、はじめはフロントスタッフとして勤務することになりました。その後、趣味としてホットヨガをさらに深めたいと思いヨガの資格取得をしました。ある日、代行で急遽レッスンを担当しインストラクターとしてデビューすることとなりました（笑）。

ケーキ屋さんで働いていました。ケーキ屋は店内の温度が低く、身体を温めるためにホットヨガを始めるきっかけとなりました。

当時ヨガレッスンは定員20名で、大勢の前でレッスンすることにとても緊張していました。慣れるために何度も自主練習をしていました。時にはスタッフの方に協力してもらい、レッスンのフィードバックをもらいながら緊張しなくなるまで練習していました

特にコロナ渦では「鬱」で悩んでいる方が多く、レッスンに通ってもらうことで症状が良くなった、と実際にお声をいただけたことはとても嬉しく思いました。

　

全員が楽しめているかを常に確認しながらレッスンしています。例えば、少しくらい間違っていても危なくなければＯＫ!としていて、とにかく楽しんでもらうことを優先しています。

食べ歩きが好きで、休日には友人と穴場レストランを開拓したりしています。また家庭菜園も楽しんでいて、今はルッコラと菊菜を育てています。

現在ヨガとリフォーマーのレッスンを担当していますが、もっとスキルアップをしてレッスンの幅を増やしていきたいと思っています！

好きなことで、学びを深めたいと思えることであれば、何事も遅いことはないです。私自身40代でインストラクターデビューしていますし、始めてみると新しい世界が広がります。ぜひ思い切ってチャレンジしてみてください！

自分の可能性を広げよう!

養成スクールスケジュール


バレエピラティス
　
LvI ◆ 6/11日（水） 10:00〜13:00
LvII ◆ 5/21日（水） 10:00〜13:00
◆ 7/11日（金） 10:00〜13:00
LvIII ◆ 5/31日（土） 14:00〜17:00
◆ 7/11日（金） 14:00〜17:00
講師 Wellness Colours Academy 
公認ディレクター 御囲ひろみ
場所 Vivo Bearsi  芦屋店
参加費 各8,250円（税込）
　
申込締切
各受講日の1週間前の12:00

リフォーマー レベルI 
ブラッシュアップコース
美姿勢・ウエストシェイプ ◆ 5/21（水） 10:15～13:15
◆ 7/11（木） 14:15～17:15
美脚・美尻 ◆ 7/11（木） 10:15～13:15
講師 Wellness Colours Academy 
公認ディレクター 田島真理
場所 Vivo Bearsi  芦屋店
参加費 各8,250円（税込）
申込締切
各受講日の1週間前の12:00

リフォーマー レベルII 
ブラッシュアップコース
美脚・美尻 ◆ 6/11（水） 10:15～13:15
美姿勢・ウエストシェイプ ◆ 6/30（月） 10:15～13:15
講師 Wellness Colours Academy 
公認ディレクター 田島真理
場所 Vivo Bearsi  芦屋店
参加費 各8,250円（税込）
申込締切
各受講日の1週間前の12:00

リパワーピラティス
I ◆ 6/17（火） 10:15～13:15
II ◆ 6/17（火） 14:15～17:15
講師 Wellness Colours Academy 
公認ディレクター 田島真理
場所 Vivo Bearsi  芦屋店
参加費 各8,250円（税込）
申込締切
各受講日の1週間前の12:00

パーソナルトレーニング
ボディデザインコース ◆ 5/31（土） 10:00～17:30
・10:00～13:00 座学
（13:00～14:00 休憩）
・14:00～17:30 実技
ストレッチコース ◆ 6/30（土） 10:00～17:30
・10:00～13:00 座学
（13:00～14:00 休憩）
・14:00～17:30 実技
講師 Wellness Colours Academy 
公認ディレクター  臼田・西田・針山
場所 Bears 大日 スポーツクラブ Vivo
参加費 42,900円（税込）
※座学のみも可能 19,800円（税込）
申込締切
各受講日の1週間前の12:00

インストラクターとしての豆知識

業界最多!? 
豊富な「リフォーマー養成コース」を徹底解説!

業界最多!?豊富な「リフォーマー養成コース」を徹底解説!

Wellness Colours Academyのリフォーマー養成スクールは、とにかく多彩なコース内容で、業界最多では！？というほどコースが充実しています！
ここ数年でそのコースも増え、「次はどのコースを受講するのが最適？」「一歩ずつステップアップしていきたい」と思っていらっしゃる方も少なくないかと思います。
そこで今回は改めて、大人気スクール「リフォーマー養成コース」について徹底解説していきたいと思います

  • コース紹介

    まずは、リフォーマー養成コースのご紹介です。レベルⅠから順に受講ができ、ご自身のペースでブラッシュアップしていくことが可能となっています。また、部位別コースでは「美脚」「美尻」「美姿勢」「ウエストシェイプ」と、ポイントでボディメイクが可能なコースも充実しています。お客様の目的にあわせて多彩なレッスンが指導可能になるので、インストラクターとしての幅を広げることができるのも魅力です。

    豊富な「リフォーマー養成コース」図説

  • 他にはない
    オリジナルコースも充実！

    気になる部分（脚、ヒップ、お腹、などの下半身）をメインにトレー ニングするため、「次の日の筋肉痛が嬉しい」とのお声をたくさんいただいています。また、コアや下半身を強化することによって、基礎代謝を上げることも期待できます。

    ◆リフォーマーヨガ◆
    • リフォーマーヨガ

    • 『リフォーマーヨガ』とは、リフォーマーを使ってヨガのポーズを行うエクササイズです。通常のマットヨガでは、意識しづらく鍛えにくい筋肉まで効果的に使うことができます。リフォーマーの適度な負荷を利用して、正しい姿勢を感じ、理解できるように工夫されています。またピラティスの要素も含まれ、体のコントロール力も向上します。

    リフォーマーヨガ図説
    ◆リフォーマーサーキット◆
    • リフォーマーサーキット

    • リフォーマーを使用したサーキットトレーニングが指導できるようになるコースです。数種類の筋肉トレーニングと有酸素運動を交互に繰り返し行うトレーニングです。POP な音楽に合わせながら実施することで、楽しくエクササイズに取り組むことができます。

    リフォーマーサーキット図説

    • 今回はWellness Colours Academyで受けられる「リフォーマー」の養成コースについてご紹介いたしました！
    リフォーマー以外にも多種多様な養成スクールをご用意しております！
    ぜひインストラクターとして指導の幅を増やせるチャンスにチャレンジしてみてください！

詳しくは養成スケジュールをチェックください！