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マイヨガ・ピラティス認定 メインイメージPC版用 マイヨガ・ピラティス認 メインイメージSP版用

 

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マイヨガ・ピラティス認定の魅力 イメージ PC版用

マイヨガ・ピラティス認定の魅力 イメージ sp版用

マイヨガ・ピラティス講座内容 イメージ PC版用

マイヨガ・ピラティス講座内容 イメージ sp版用

マイヨガ認定講座スケジュール

*マークは最初に受講が必要です。
②~⑨はレベル順に受講をおすすめしておりますが、ご自由に受講可能です。
   
開講日 時間 講座内容 場所・オンライン配信店
8/19(木) 10:00〜11:00 マイヨガレベル1
①「ヨガの歴史・考えを知る」*
スポーツクラブVivo in ホテルヒューイット甲子園
8/22(日) 11:00〜12:00 マイヨガレベル1
①「ヨガの歴史・考えを知る」*
株式会社サップス芦屋研修センター
8/26(木) 10:00〜11:00 マイヨガレベル1
②「呼吸の使い分け」
スポーツクラブVivo in ホテルヒューイット甲子園
8/29(日) 11:00〜12:00 マイヨガレベル1
②「呼吸の使い分け」
株式会社サップス芦屋研修センター
9/2(木) 10:00〜11:00 マイヨガレベル2
③「座位のポーズⅠ」
スポーツクラブVivo in ホテルヒューイット甲子園
9/5(日) 11:00〜12:00 マイヨガレベル2
③「座位のポーズⅠ」
株式会社サップス芦屋研修センター
9/9(木) 10:00〜11:00 マイヨガレベル2
④「座位のポーズⅡ」
スポーツクラブVivo in ホテルヒューイット甲子園
9/12(日) 11:00〜12:00 マイヨガレベル2
④「座位のポーズⅡ」
株式会社サップス芦屋研修センター
9/16(木) 10:00〜11:00 マイヨガレベル2
⑤「四つん這いのポーズ」
スポーツクラブVivo in ホテルヒューイット甲子園
9/19(日) 11:00〜12:00 マイヨガレベル2
⑤「四つん這いのポーズ」
株式会社サップス芦屋研修センター
9/23(木・祝) 10:00〜11:00 マイヨガレベル3
⑥「立ちポーズⅠ」
スポーツクラブVivo in ホテルヒューイット甲子園
9/26(日) 11:00〜12:00 マイヨガレベル3
⑥「立ちポーズⅠ」
株式会社サップス芦屋研修センター
9/30(木) 10:00〜11:00 マイヨガレベル3
⑦「バランスのポーズ」
スポーツクラブVivo in ホテルヒューイット甲子園
10/3(日) 11:00〜12:00 マイヨガレベル3
⑦「バランスのポーズ」
株式会社サップス芦屋研修センター
10/7(木) 10:00〜11:00 マイヨガレベル4
⑧「太陽礼拝」
スポーツクラブVivo in ホテルヒューイット甲子園
10/10(日) 11:00〜12:00 マイヨガレベル4
⑧「太陽礼拝」
株式会社サップス芦屋研修センター
10/14(木) 10:00〜11:00 マイヨガレベル4
⑨「仰向けのポーズ」
スポーツクラブVivo in ホテルヒューイット甲子園
10/17(日) 11:00〜12:00 マイヨガレベル4
⑨「仰向けのポーズ」
株式会社サップス芦屋研修センター

マイピラティス認定講座スケジュール

*マークは最初に受講が必要です。
②~⑨はレベル順に受講をおすすめしておりますが、ご自由に受講可能です。
   
開講日 時間 講座内容 場所・オンライン配信店
8/18(水) 10:00〜11:00 マイピラティスレベル1
①「ピラティスの5原則を学ぶ」*
スポーツクラブVivo in ホテルヒューイット甲子園
8/22(日) 13:30〜14:30 マイピラティスレベル1
①「ピラティスの5原則を学ぶ」*
株式会社サップス芦屋研修センター
8/25(水) 10:00〜11:00 マイピラティスレベル1
②「パワーハウス(骨盤周り)の使い方」
スポーツクラブVivo in ホテルヒューイット甲子園
8/29(日) 13:30〜14:30 マイピラティスレベル1
②「パワーハウス(骨盤周り)の使い方」
株式会社サップス芦屋研修センター
9/1(水) 10:00〜11:00 マイピラティスレベル2
③「肩甲骨・肩周りの動かし方」
スポーツクラブVivo in ホテルヒューイット甲子園
9/5(日) 13:30〜14:30 マイピラティスレベル2
③「肩甲骨・肩周りの動かし方」
株式会社サップス芦屋研修センター
9/8(水) 10:00〜11:00 マイピラティスレベル2
④「背骨の柔軟性を高めようⅠ」
スポーツクラブVivo in ホテルヒューイット甲子園
9/12(日) 13:30〜14:30 マイピラティスレベル2
④「背骨の柔軟性を高めようⅠ」
株式会社サップス芦屋研修センター
9/15(水) 10:00〜11:00 マイピラティスレベル2
⑤「体幹を安定させて手足を動かすⅠ」
スポーツクラブVivo in ホテルヒューイット甲子園
9/19(日) 13:30〜14:30 マイピラティスレベル2
⑤「体幹を安定させて手足を動かすⅠ」
株式会社サップス芦屋研修センター
9/22(水) 10:00〜11:00 マイピラティスレベル3
⑥「背骨の柔軟性を高めようⅡ」
スポーツクラブVivo in ホテルヒューイット甲子園
9/26(日) 13:30〜14:30 マイピラティスレベル3
⑥「背骨の柔軟性を高めようⅡ」
株式会社サップス芦屋研修センター
9/29(水) 10:00〜11:00 マイピラティスレベル3
⑦「体幹を安定させて手足を動かすⅡ」
スポーツクラブVivo in ホテルヒューイット甲子園
10/3(日) 13:30〜14:30 マイピラティスレベル3
⑦「体幹を安定させて手足を動かすⅡ」
株式会社サップス芦屋研修センター
10/6(水) 10:00〜11:00 マイピラティスレベル4
⑧「股関節を動かすⅠ」
スポーツクラブVivo in ホテルヒューイット甲子園
10/10(日) 13:30〜14:30 マイピラティスレベル4
⑧「股関節を動かすⅠ」
株式会社サップス芦屋研修センター
10/13(水) 10:00〜11:00 マイピラティスレベル4
⑨「股関節を動かすⅡ」
スポーツクラブVivo in ホテルヒューイット甲子園
10/17(日) 13:30〜14:30 マイピラティスレベル4
⑨「股関節を動かすⅡ」
株式会社サップス芦屋研修センター

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